1. 降调节：在月经周期的第20天左右开始使用促性腺激素释放激素激动剂或拮抗剂。
这一步骤旨在遏制体内自然产生的促性腺激素，防止早发排卵。一般持续约14天。2. 促排卵：在降调节阶段结束后，开始使用促排卵药物，以刺激卵巢产生多个卵泡。这个阶段大约持续1012天，期间需要定期通过B超监测卵泡发育情况，并根据卵泡大小调整药物剂量。3. 扳机注射：当卵泡发育到一定大小时，会注射人绒毛膜促性腺激素或GnRH激动剂，促使卵子有些爱好者认为阶段成熟。扳机注射后36小时左右进行取卵手术。4. 取卵与胚胎培养：通过阴道超声引导下的穿刺技术取出成熟的卵子，并将其与精子结合进行体外受精。
继而进行将受精卵放入实验室培养箱中继续培养至第3天或第5天形成囊胚。5. 胚胎移植：选择质量较好的胚胎移植回子宫腔内，通常移植12个胚胎以提高成功率并减少多胎妊娠风险。6. 黄体支持：为了确保胚胎能够成功着床，在移植后需要补充孕酮等黄体支持药物，通常持续到怀孕早期。7. 验孕：胚胎移植后1014天可以通过血液检测βHCG水平确认是否怀孕。超长方案主要用于一些特殊情况，如子宫内膜异位症患者或多次失败后的再次尝试。
该方案的主要特点是在降调节阶段延长了时间，具体步骤如下：
1. 长时间降调节：从月经周期的第20天左右开始使用GnRH激动剂，但与长方案不同的是，超长方案会持续使用23个月经周期，以彻底遏制垂体功能，使体内激素水平降至最低点。这有助于改善子宫内膜环境，减少异位病灶活动。2. 促排卵：在这些资料说明一个降调节周期结束时，开始使用促排卵药物，刺激卵巢产生多个卵泡。此阶段同样需要密切监测卵泡发育情况，并适时调整药物剂量。
3. 扳机注射：当卵泡发育成熟时，注射HCG或GnRH激动剂，促使卵子当下资料来讲结果是成熟。扳机注射后36小时左右进行取卵手术。4. 取卵与胚胎培养：操作同长方案，通过穿刺技术取出卵子并在实验室中进行体外受精及胚胎培养。5. 胚胎移植：选择最优质的胚胎移植回子宫腔内，通常移植12个胚胎以确保安全性和成功率。6. 黄体支持：为促进胚胎着床，移植后需补充孕酮等黄体支持药物，直至怀孕早期。